Bé biếng ăn thì phải làm sao?

Biếng ăn là vấn đề rất nhiều mẹ gặp phải khi chăm sóc trẻ nhỏ. Bé biếng ăn sẽ khiến cơ thể bé kém hấp thu, suy dinh dưỡng và giảm khả năng miễn dịch. Vậy mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn? Có nên cho bé uống sữa tăng cân Kid Essentials để khắc phục tình trạng này? Sữa công thức Kid Essentials có đầy đủ dinh dưỡng như review? Hãy cùng Kid Essentials tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này ở trẻ nhé! 

Bé biếng ăn thì phải làm sao

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Thực đơn món ăn nhàm chán, món ăn không hợp khẩu vị trẻ

Câu chuyện có thực được chia sẻ trên các trang mạng xã hội về thói quen cho trẻ ăn trứng. Điều ngạc nhiên không phải vì trứng không tốt mà bà mẹ ấy cho con trai của mình ăn trứng mọi lúc mọi nơi. Khi thì trứng luộc, lúc lại trứng chiên. Cậu bé từ đó có ác cảm với trứng, không còn mặn mà với những bữa cơm mẹ nấu. Đôi khi, ba mẹ không để ý tới việc thay đổi thực đơn hàng ngày cho bé. Thực đơn món ăn nhàm chán, sẽ khiến bé biếng ăn.

Khi ba mẹ lưu ý tới việc đổi thực đơn cho bé thường xuyên thì bé vẫn biếng ăn? Nguyên nhân là do đâu? Đó là do các bậc phụ huynh chế biến những món ăn không hợp với khẩu vị của trẻ. Bé thích ăn cá, mẹ lại cho bé ăn ức gà, thịt lợn… Bé không thích cách mẹ chế biến món ăn đó, hệ quả là bé không có hứng thú với bữa cơm hàng ngày. Bé biếng ăn, cân nặng giảm sút, ba mẹ lo lắng!

Đọc thêm:  Sữa tăng cân Kid Essentials có tốt hay không?

Bé bị thiếu vitamin và khoáng chất

Việc thiếu hụt các khoáng chất như kẽm, dễ khiến bé cảm thấy ăn không ngon miệng. Kẽm đóng một vai trò vô cùng quan trọng với trẻ, đặc biệt trong những năm tháng đầu đời. Kẽm giúp bé ăn ngon miệng hơn, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Nếu ba mẹ không kịp thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết sẽ khiến bé biếng ăn trong thời gian dài. Từ đó gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, còi cọc và chậm phát triển trí não ở trẻ.

Trẻ chậm lớn do thiếu vitamin và khoáng chất

Bé cảm thấy không khỏe

Bé cảm thấy không khỏe, tình trạng sức khoẻ không tốt sẽ khiến cho bé biếng ăn. Thông thường, đối với người trưởng thành, khi cơ thể mệt mỏi, khẩu vị cũng sẽ giảm đi. Trẻ nhỏ cũng vậy, khi các con ốm trong người sẽ cảm thấy mệt mỏi. Do thể trạng mệt mỏi, bé không còn cảm thấy thức ăn ngon miệng như trước nữa. Vì vậy, cha mẹ hãy lưu tâm tới những biểu hiện hằng ngày của trẻ để có thể phát hiện bệnh của bé sớm nhất. Thói quen quan sát trẻ, sẽ giúp ba mẹ có thể biết được tình trạng phát triển của trẻ. 

Cách khắc phục tình trạng bé biếng ăn

Không ép bé ăn quá nhiều

Bắt nguồn từ tâm lý lo lắng con bị suy dinh dưỡng, nhiều ba mẹ thường ép con ăn. Bé không ăn hết đồ ăn, ba mẹ hay quát mắng, thậm chí dùng đòn roi để bắt trẻ ăn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bé biếng ăn do tâm lý sợ hãi. Ấn tượng xấu về mỗi bữa ăn lưu lại trong trẻ. Cứ nhìn thấy đồ ăn trẻ lại hoảng sợ. Thay vì ép con ăn, ba mẹ hãy quan sát con nhiều hơn, tìm hiểu nguyên nhân vì sao bé biếng ăn. Từ đó khắc phục gốc rễ của vấn đề.

Đọc thêm:  Hóa giải nỗi lo TIÊU HÓA KÉM ở trẻ nhỏ

Chế biến món ăn đa dạng

Không phải tự nhiên mà các mẹ lại thích sáng tạo trong lúc nấu ăn. Chắc hẳn các bạn thường xuyên bắt gặp những bức ảnh các mẹ chia sẻ thực đơn đa dạng cho bé hay gia đình. Hãy lên thực đơn dinh dưỡng theo tuần cho con thật đa dạng và hấp dẫn. Thay vì ngày nào cũng cho bé ăn cháo ăn dặm nấu kèm bơ, mẹ có thể thay bằng cà rốt, đậu Hà Lan… hay đổi món thành cá hay tôm, thịt bò sẽ khiến bé thích thú và ăn ngon miệng hơn nhiều đó! Thực đơn đa dạng, bày trí đáng yêu, hấp dẫn khỏi lo bé biếng ăn.

Mẹ khéo tay làm thực đơn ăn dặm đa dạng cho bé

Để bé tự giác ăn

Không có gì tốt hơn việc bé tự mình ăn uống ngon lành. Đừng ép con trẻ, hãy để bé thực sự ăn khi thấy đói và có hứng thú với đồ ăn. Nhiều cha mẹ hay sợ con ăn bừa bãi, nghịch ngợm chứ không ăn nhưng điều này vô tình khiến trẻ nghĩ rằng ăn là việc bị bắt ép, khó chịu. Hãy giúp trẻ biến mỗi bữa ăn thành một niềm vui. Với con trẻ, việc tự cầm thìa, cầm đũa gắp thức ăn cũng là một thử thách làm bé yêu thích việc tự mình ăn hơn. Từ đó, bé biếng ăn không còn là nỗi lo của ba mẹ nữa. 

Giảm số lượng bữa ăn không cần thiết 

Chúng ta được khuyên rằng hãy cung cấp cho bé một bữa phụ dinh dưỡng. Tuy nhiên đừng quá lạm dụng bữa phụ vì sẽ khiến bé ngán ngẩm do phải ăn quá nhiều lần. Bữa chính chưa qua mà bữa phụ đã tới. Tâm lý bị ép ăn nhiều lần khiến bé sợ việc ăn, bé biếng ăn không phải do nguyên nhân nào khác mà chính là do mẹ cho bé ăn quá nhiều bữa trên một ngày. Một ly sữa tăng cân Kid Essential, hay một tô cháo ăn dặm nấu kèm sữa công thức Kid Essentials là đủ.

Đọc thêm:  Mua sữa Kid Essentials chất lượng nhất ở Hà Nội

Sữa tăng cân Kid Essentials – giải pháp cho bé biếng ăn

Cha mẹ cũng có thể bổ sung thêm cho bé 1-2 ly sữa tăng cân Kid Essentials mỗi ngày. Với hàm lượng đạm Whey cao, dễ hấp thu, sữa công thức Kid Essentials cung cấp năng lượng nhanh chóng mà không khiến bé bị ngang bụng. Mẹ không cần lo trẻ bị đầy bụng vào bữa ăn tiếp theo. Kết hợp với tinh dầu MCT, Kid Essentials cung cấp năng lượng vượt trội cho bé. Tuy nhiên, điều đó không gây nên tình trạng thừa cân, béo phì. 

Sữa tăng cân Kid Essentials, sữa tăng cân cho bé

Sữa tăng cân Kid Essentials kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ

Kid Essentials hiện đã có mặt tại các cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc. Cha mẹ cũng có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm trên websitefanpage chính thức Kid Essentials tại Việt Nam. 

 

 

Đặt câu hỏi với chuyên gia của Kidessentials